✨Le guide complet 100% féminin pour transformer ton corps… sans frustration.✨
Tu veux perdre du poids, comprendre ton corps et enfin obtenir des résultats durables ?
Cet e-book a été conçu exclusivement pour les femmes, pour t’aider à débloquer ta perte de poids avec une méthode simple, flexible et efficace.
Ce que tu vas apprendre dans cet e-book :
✔ Comprendre enfin comment fonctionne la perte de poids
✔ Identifier précisément ce qui bloque ta perte de poids
✔ Mieux manger sans frustration
✔ Mettre en place un déficit calorique adapté à ton profil
✔ Comprendre ton cycle féminin et ses impacts sur ton poids
✔ Gérer le sport, le sommeil, le stress et les sorties
✔ Déconstruire les idées reçues
✔ Programme alimentaire complet
C’est un guide ultra complet, pensé pour que tu n’aies plus jamais à chercher des informations partout.
💡 Pourquoi cet e-book est différent ?
🌸 100% féminin
Tu trouveras des explications adaptées au corps de la femme : cycle, hormones, post-partum, ballonnements, cellulite, mindset.
🌸 Sans restriction, sans frustration
L’objectif : manger mieux, pas moins.
🌸 Méthode flexible
Tu choisis : méthode précise (calories) ou méthode douce (intuitive).
🌸 Simple et actionnable
Chaque chapitre se termine par des actions claires que tu peux appliquer immédiatement.
🌸 Résultats durables
Ce n’est pas un régime. C’est un changement de habitudes pour la vie.
🔥 À qui s’adresse cet e-book ?
À toutes les femmes qui veulent :
- perdre du poids durablement
- comprendre leur corps
- arrêter les régimes stricts
- retrouver confiance
- se sentir mieux dans leurs vêtements
- améliorer leurs habitudes alimentaires
📥 Format
✔ PDF téléchargeable immédiatement
✔ Lecture sur téléphone, tablette ou ordinateur
✔ Accès à vie
🎀 Exclusivement pour toi : Bonus Inclus
🎁 + E-BOOK BONUS : 20 RECETTES SAINES